Спать как младенец: видят ли сны новорожденные?

Спящий ребёнок – само воплощение уюта и спокойствия. Но не кроются ли за этой безмятежностью фантастические сны, подобные театральным постановкам за закрытыми кулисами? Или… сцена свободна?

То, как новорожденный малыш проявляет во сне какие-то эмоции, с удивлением наблюдали многие родители. Ребёнок улыбается, хмурится, двигает ручками или ножками. Бывает, что младенец даже начинает плакать среди ночи, но, разбуженный и успокоенный мамой, быстро засыпает у нее на груди. В чем кроется причина подобного выражения чувств? Возможно, в снах новорожденных. Но среди специалистов нет единого мнения о том, видят ли груднички сны.

Содержание скрыть 1Новорожденные видят сны 2Быстрая фаза сна у ребёнка 3Что снится грудничку? 4А может быть, никаких снов нет? 5Как помочь рёбенку справиться с плохими снами?

Новорожденные видят сны

По словам психолога Дэвида Фоулкса, одного из ведущих мировых экспертов по педиатрическому сновидению, люди часто ошибочно отождествляют способность своих малышей воспринимать с способностью видеть сны. «Если кто-то даёт доказательства того, что он может воспринимать реальность, то мы склонны представить, что он может и видеть её во сне» – писал Фоулкс в своей статье.
Некоторые специалисты утверждают, что маленьким детям определённо что-то снится. Ведь новый мир для младенца, пришедшего из ниоткуда, оказывается полным впечатлений. Другое дело, что эти сны могут быть совсем другими, нежели у взрослых.

Говорят, дети способны видеть сны, даже находясь в животе у мамы, ведь в это время ребенок уже различает звуки, затем – ощущения, а после рождения появляются и зрительные образы. Таким образом, сны новорожденных – это не только картинки(нечёткие и размытые ввиду их неразвитого зрения), но еще звуки и чувства. Вероятно, основная сюжетная линия детского сновидения построена именно на звуках и ощущениях, которые были ему доступны ещё до рождения.

Быстрая фаза сна у ребёнка

С самого рождения спящие младенцы могут входить в фазу быстрого сна (REM) . Для неё характерны быстрые движение глаз, и это именно тот период, в который взрослые люди смотрят свои сны. Более того, новорожденные проводят половину своего времени сна в этой фазе, сопровождаемой движением глазных яблок, рук и ног, и характерным пилообразным рисунком на ЭЭГ. Для сравнения, взрослые проводят всего одну четверть своего времени сна в фазе быстрого сна, а остальное время – в «медленной» фазе без сновидений, отмеченной медленно меняющимися мозговыми волнами.
Таким образом, груднички, которые много спят, могут смотреть сны более 8 часов в сутки — целый рабочий день.

Что снится грудничку?

Сомнологи считают, что ребёнку снится то, что было пережито им. Если новорожденный хмурится – это могут быть сны о пройденных родах и неприятных ощущениях. Если улыбается — значит, ему хорошо. В это время младенец может видеть сны о родных, о маме и папе.

Когда малыш плачет во сне, не надо сразу будить его, “вытаскивая” внезапно из страшного сна. Так он может напугаться еще больше. Лучше прижать ребёнка к груди, дать в руки любимую плюшевую игрушку и убаюкать. Тогда он быстрей успокоится и забудет все неприятное. А если у малыша нет любимой плюшевой игрушки, следует об этом позаботиться…

 А может быть, никаких снов нет?

Впрочем, некоторые ученые, учитывая ограниченный круг переживаний младенцев и незрелость их мозга, говорят, что дети не получили ещё достаточно информации для того, чтобы переработать и спроецировать её в сон. И поэтому сновидения у малышей отсутствуют.

Нейробиологи считают, что фаза быстрого сна играет совершенно другую роль у младенцев, нежели у взрослых. Она он позволяет их мозгу строить новые пути и связи, развивать языковые способности .
Сновидение, по представлениям учёных, это когнитивный процесс, который возникает в раннем детстве, когда дети приобретают способность представлять вещи визуально и пространственно. Согласно исследованиям Фоулкеса и его коллег, даже дети в возрасте 4 или 5 лет обычно описывают сны, которые статичны и просты, не насыщены эмоциями и плохо запоминаются.
Яркие сны со структурированными историями появляются обычно в возрасте 7 или 8 лет, в то время как дети развивают чёткое понимание своей собственной идентичности. Исследователи полагают, что самоосознание необходимо для того, чтобы видеть в снах себя.
Таким образом, нейробиологи приходят к довольно разочаровывающему выводу, что младенцы не видят сны в их обычном понимании.

Как помочь рёбенку справиться с плохими снами?

Неприятные сны, как правило, распространены у детей в возрасте от трёх до шести лет. К этому возрасту воображение ребёнка бурно развивается. Они уже способны думать (и видеть сны) о вещах, которых не переживали в реальности. И у них развивается чувство страха.
Кошмары помогают детям понять, что их беспокоит, и одна из лучших вещей, которые могут сделать взрослые, – это помочь малышу их проанализировать. Если ребёнок достаточно взрослый, можно предложить ему нарисовать сон и объяснить, что в нём происходит. Вместе придумайте выход из ситуации или счастливый финал истории.

Сон – наиважнейшая часть режима младенца наряду с питанием. В этот период жизни во сне малыш интенсивно растет и отдыхает, готовясь к знакомству с миром, поэтому важно  обеспечить ему здоровый и полноценный отдых.