Молоко при насморке – вредно?


«Не пей молоко, когда простужен. От молока насморк хуже». Возможно, вы когда-то слышали нечто подобное, но сколько в этом правды?

По сути, насморк, каким бы он ни был неприятным — это защитный механизм. Таким способом наш организм пытается избавиться от вируса, выводит его из организма. Могут ли молочные продукты иметь какое-либо отношение к этому механизму? Как оказалось, нет.

Было проведено несколько исследований, направленных на проверку теории о том, что молочные продукты вредны при насморке.

Результаты научных исследований показывают, что это не так. Ни молоко, ни молочные продукты вашему носу никак не вредят. 

Чтобы победить предрассудки, медики проделали нелёгкую работу. В одном эксперименте исследователи взвешивали носовые платки пациентов до и после употребления молока. Другое исследование проверило динамику насморка после употребления коровьего или соевого молока. Результаты были… одинаковыми.
Оба этих исследования показали, что нет никаких доказательств влияния молочных продуктов на выделения из носа.

Наоборот, при простуде молоко может быть очень полезно, если у вас болит горло. Оно способно облегчить этот симптом.


простуда

Почему люди верят в это?

Молоко содержит животные жиры и обладает «обволакивающим» эффектом. То есть, выпив молока, вы можете ощущать его во рту и горле ещё некоторое время и ошибочно принять за выделения слизистой. Мокрота – это та самая густая липкая слизь, которая стекает по задней части горла, когда у человека насморк. У некоторых людей молоко может вызывать похожие неприятные ощущения и усугублять имеющиеся.  Возможно, эти эффекты привели к убеждению, что молочные продукты – и молоко в частности – увеличивают насморк, когда на самом деле это не так.

Частные случаи

Люди, которые склонны к аллергии на молоко, действительно могут получить насморк (и ухудшение насморка) как часть аллергической реакции. Однако чаще всего такая аллергия проявляется как крапивница (сыпь), рвота, боль в животе и проблемы пищеварения.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.