“Нервный” гастрит – что это такое?


Стрессовый гастрит, также известный как функциональная диспепсия, не подразумевает воспаления желудка, как классический гастрит. Зато он может проявляться в таких симптомах как изжога, жжение и чувство полного желудка.

Причиной заболевания становятся эмоциональные проблемы, такие как стресс, беспокойство и нервозность.

Бывает ли гастрит от нервов?

Существует довольно антинаучное мнение, что “все болезни от нервов”.  И, напротив, некоторые люди уверены, что наше настроение ни на что существенно не влияет, и опасность болезни от стресса – это отговорка бездельников. Если же обратиться к научным статистическим данным, то они показывают, что расстройства ЖКТ, спровоцированные стрессом – это реальность.

гастрит

Симптомы гастрита, вызванного стрессом:

► Боль в животе;
► Слишком быстрое насыщение, которое часто мешает окончанию приема пищи;
► Плохое пищеварение, характеризующееся ощущением, как будто еда остается в желудке в течение длительного времени;
► Тошнота;
► Изжога;
► Частые отрыжки.

Эти симптомы могут появиться в любое время, но усиливается в периоды стресса или тревоги. Они могут также присутствовать и при других видах гастрита, что затрудняет диагностику.

Если вы много нервничаете, это ещё не значит, что у вас именно “нервный” гастрит! Не пожалейте сил на диагностику, ведь если проблема, например, в хеликобактере, диетой и валерьянкой положения не исправишь.

Как лечить стрессовый гастрит?

“Нервный” гастрит, который ещё не привёл к воспалению, можно лечить с помощью изменений в рационе и с использованием лекарств, которые оказывают гастропротекторное и антацидное действие (помогают успокоить слизистую желудка). Однако постоянное использование этих препаратов не рекомендуется, поэтому лучше всего лечить эмоциональные проблемы, которые вызывают симптомы, с помощью психотерапии, методов релаксации, таких как медитация, сбалансированная диета и регулярная физическая активность. Важно не забывать о первопричине и контролировать своим эмоции, это – неотъемлемая часть лечения.

Отличным домашним средством от нервов является ромашковый чай, который следует принимать 2-3 раза в день, чтобы активировать его успокаивающее действие.

Не экспериментируйте с самолечением, даже если симптомы не кажутся вам серьёзными! Лучше сдайте анализы и посетите врача, чтобы получить назначения, подходящие именно вашему случаю.

Диета при стрессовом гастрите

Выбирайте продукты, которые легко усваиваются и не раздражают слизистую, такие как постное мясо, рыба, термически обработанные овощи и очищенные фрукты. После преодоления кризиса следует пить много воды и постепенно возобновлять свою нормальную диету, используя натуральные приправы и избегая потребления молока.

Следует избегать продуктов с высоким содержанием жира, которые раздражают желудок, таких как красное мясо, колбаса, бекон, жареная пища, шоколад, мороженое, майонез. Паслёновые – помидоры и перец – также не приветствуются.  Рекомендуется избегать употребления алкогольных напитков, газировки, кофе и других “агрессивных” продуктов.

Другие  меры предосторожности: желудок

► не ложиться сразу после еды

► избегать употребления жидкости во время еды

► кушать медленно, в спокойной обстановке

► не кушать сразу слишком много. Оптимально – 200 мл. еды за раз.

Опасен ли гастрит, вызванный стрессом?

Функциональная диспепсия не опасна с точки зрения возникновения язвы и других неприятностей, потому что не подразумевает наличия воспаления в желудке. Но врачи рекомендуют тщательно следить за тем, чтобы это воспаление не появилось. От длительного стресса может повышаться уровень гистамина и ацетилхолина, которые регулируют рН желудка. А это уже чревато самым настоящим гастритом: производство кислоты становится чрезмерным, слизистый барьер нарушается, всё это приводит к эрозии желудка и язве.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here