Переходный возраст. Что делать с кожей?


Пресловутое «половое созревание» — это испытание, через которое проходит каждый человек. Воспоминания о том периоде, когда сознание и тело претерпевают кардинальные изменения, у большинства людей вызывают лишь глухое раздражение. Это и неудивительно: психологи утверждают, что подростки являются самой проблемной возрастной группой. В это время все эмоциональные переживания обретают планетарные масштабы, а какой-нибудь мелкий дефект внешности способен вызвать у тинейджера настоящий нервный срыв.

С ТОБОЮ ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ

Надо сказать, что все душевные метания обусловлены теми физиологическими изменениями, которые происходят в организме молодого человека. В его крови бурлит пьянящий коктейль, состоящий из нескольких десятков различных биологически активных веществ. Увеличивается синтез «гормона роста», по-другому начинают работать надпочечники и, конечно же, начинают активизируются половые гормоны. Надо сказать, что большая часть внешних изменений, которые происходят с подростком, обусловлена именно выбросом половых гормонов. Благодаря им юношеское тело приобретает черты взрослой фигуры: женские контуры начинают приятно округляться, а мужские становятся более крепкими и рельефными. Обычно тинейджеры с большим нетерпением ждут волшебную метаморфозу, которая вводит их в долгожданный мир взрослых. Однако внешность подростка претерпевает не только приятные изменения: гормональная буря, облагораживающая фигуру, очень плохо сказывается на состоянии молодой кожи. Тестостерон, который является основным мужским половым гормоном, усиливает выработку кожного жира. Молекулы этого биологически активного вещества буквально бомбардируют сальные железы, вынуждая их работать на пределе своих возможностей. Итог такого гормонального «понукания» прекрасно известен большинству подростков: их жирно поблескивающая кожа покрывается угрями, прыщами и расширенными порами.
Молодые люди, трепетно относящиеся ко всему, что касается их внешности, очень болезненно переживают косметические издержки взросления. Этому способствует и то, что большинство кожных дефектов, как правило, располагается на открытых местах – лице и центральной части спины и груди. Именно здесь располагается самое большое количество сальных желез, продуцирующих кожный жир. Сальные пробки постепенно «обрастают» отмершими клетками эпидермиса, частичками грязи и пыли и трансформируются в угревые стержни. А если к этим конгломератам присоединяется бактериальное воспаление, то черные точки превращаются в гнойники. Кроме того, некоторые компоненты кожного сала стимулируют разрастание рогового слоя эпидермиса, что, в свою очередь, приводит к его утолщению и огрубению. В результате всех этих изменений нежная детская бархатистость уходит в небытие, а вместо неё подросток «щеголяет» грубой воспалённой кожей.

девушка

ВЫГЛЯДИМ ПРИЛИЧНО С КОСМЕТИКОЙ ОТЛИЧНОЙ

«Индустрия красоты» долгие годы игнорировала проблемы и нужды школьников. Однако в середине 80-х годов ситуация кардинально изменилась: множество косметических компаний начало разработку «молодежных» кремов и лосьонов. Сейчас множество серьёзных фирм выпускает линии средств по уходу за юной кожей: мыло, гели, тоники, маски и крема.

ИЗУЧАЕМ ЭТИКЕТКУ

Специалисты утверждают, что мыло для подростковой кожи должно отвечать нескольким требованиям. Во-первых ищем на упаковке заветную надпись «рН 5,5». Это будет значить, что мыльная пена не изменит кислотно-основных показателей эпидермиса, не нарушит гидролипидную мантию кожи и её защитную функцию. Во-вторых, если на упаковке пишут «не акногенно» или «не комедоногенно» – это ценный фактор. Дело в том, что некоторые средства содержат компоненты, которые ещё больше засоряют поры и способствуют появлению новых прыщей (комедонов). Поэтому производители косметических средств уведомляют потенциальных покупателей в том, что их продукция не содержит подобных добавок.

ЧИСТИМ НАЧИСТО

Многие тинейджеры предпочитают очищать кожу не мыльной пеной, а специальным гелем. Он, как правило, обладает дезинфицирующим, противовоспалительным и себорегулирующим действием и прекрасно справляется с излишками сала.
После тщательного умывания настаёт черед «подростковых» тоников. Ими можно пользоваться два раза в день в день – утром и вечером. Это помогает предотвратить «жировые наводнения», пик которых приходится на полдень и полночь. Специалисты рекомендуют не пренебрегать этими средствами, так как они обладают не только антисептическими, но и дубильными свойствами. В последнее время появились так называемые «лосьоны-болтушки», в состав которых входит пудра тонкого помола, адсорбирующая лишний кожный жир. Они обладают великолепным косметическим эффектом, хорошо матируют кожу и придают ей здоровый вид. Среди новинок обращают на себя внимание и лосьоны, содержащие оксид цинка: он удаляет с поверхности кожи излишки жира и стягивает поры. Все эти средства отлично зарекомендовали себя на «молодежном» рынке косметики.

девушка

МАСКИРУЕМСЯ, ПОЛИРУЕМСЯ

Отшелушивающая маска для взрослых выполняет только очистительную функцию, но скраб для юношеского лица должен еще обеспечивать и хороший дренаж пор. Поэтому важно, чтобы твердые частички, выполняющие роль «абразива», имели достаточно большой диаметр. Такой грубый пилинг хорошо очищает выводные протоки сальных желез и предотвращает появление новых комедонов. Кроме того, скраб для подростков должен иметь пенящуюся основу, которая обладает прекрасными моющими качествами. А вот «взрослые» скрабы с гелевой основой и деликатными частицами-эксфолиантами для молодой кожи не подходят.
К сожалению, многие подростки не умеют грамотно пользоваться отшелушивающими масками. А ведь процедура пилинга имеет свои строгие законы:
► Скраб следует наносить на влажную кожу и растирать мягкими круговыми движениями в течение 1-3 минут.
► Важно помнить, что при употреблении этих средств на коже появляется большое количество микротравм, которые могут легко инфицироваться. Поэтому специалисты советуют делать пилинг вечером, перед сном.

Приятный эффект дают маски-пленки, которые наносятся на лицо, застывают и снимаются единой плёнкой, напоминающей вторую кожу. Они помогают удалить отмерший слой роговых клеток вместе с твердыми частицами пыли, грязи и излишками кожного сала. Как правило, в состав таких масок входят вяжущие вещества и экстракты лечебных трав, которые имеют антисептические свойства. Все эти качества делают очищающие плёнки незаменимым союзником в борьбе с излишней жирностью кожи. Однако тинейджерам не стоит слишком увлекаться подобными процедурами: проводить их рекомендуется не более 2-х раз за неделю. В противном случае кожа, лишенная защитной гидролипидной пленки, начнёт восполнять дефицит сала и станет ещё более жирной, чем до всех ухищрений.

НЕМНОГО О КРЕМЕ

Особенными характеристиками обладают и «молодёжные» кремы. Они лишены строгого деления на «дневные» и «ночные», поэтому пользование ими не должно зависеть от времени суток. Обычно в состав таких кремов входят антикомедонные субстанции, противовоспалительные вещества и матирующие компоненты, надолго устраняющие жирный блеск кожи. Настоящим открытием стали кремы на основе азелоиновой кислоты, которые не только счищают отмершие клетки эпидермиса, но и «растворяют» угревые пробки. Однако пользоваться такими средствами можно только с разрешения врача, так как у них есть свои противопоказания.

Надо сказать, что «молодежная» косметика никак не влияет на ту гормональную войну, которую переживает подростковый организм. Однако она помогает тинейджерам с наименьшими потерями пережить трудный период взросления. Так что пренебрегать современными средствами по уходу за кожей не стоит, тем более их ассортимент сейчас настолько широк, что каждый сможет найти именно то, что ему нужно.

девушка

ОПРЕДЕЛЯЕМ ТИП КОЖИ

Выделяют четыре основных типа: нормальный, сухой, жирный и комбинированный:

1. Уход за нормальной кожей

Нормальная кожа имеет ровный тон кожи, не шелушится, поры едва заметны, а поверхность кожи не жирная и не сухая. Нормальная кожа обычно не доставляет горы проблем из-за сбалансированного увлажнения и хорошего кровообращения.

Если ваша кожа в норме, можете умываться два-три раза в день, с мягким моющим средством или просто водой, чтобы удалить грязь и пот.

2. Уход за сухой кожей

Сухая кожа тусклая, грубая, шелушащаяся и зудящая, с почти невидимыми порами. Если это про вас, раз в день мойте лицо только с мягким моющим средством или водой. Не используйте спиртосодержащие  другие агрессивные средства.

Кроме того, ограничьте горячий душ и будьте аккуратнее с феном: высокие температуры повреждают вашу кожу. Даже использование мыла и чрезмерное мытье или чистка кожи усугубляет проблему. Когда вы выходите из ванны, слегка промокните тело, затем используйте минеральное масло или нежный крем. Многие подростки имеют более сухую кожу в зимние месяцы, когда влажность низкая, а воздух искусственно нагревается батареями и обогревателями.

3. Уход за жирной кожей

Жирная кожа – склонная к акне, с открытыми порами, маслянистым блеском, угрями и прыщами. Поскольку гормоны влияют на выработку жира, всё, что влияет на уровень гормонов, может влиять на кожу. Некоторые эксперты считают, что стресс, например, от экзаменов или недосыпания, может спровоцировать вспышки акне. А многие подростки знают, что акне само по себе создает дополнительный стресс!

Чтобы сохранить жирную кожу чистой, мойте лицо два-три раза в день качественным мылом. Если вам нужно очистить лицо в течение дня, используйте  очищающий тампон или салфетку (содержащий перекись бензоила, серу или салициловую кислоту), чтобы помочь растворить масло и удалить излишки грязи с поверхности кожи. Используйте косметику и другие продукты для лица, которые являются “noncomedogenic”, то есть не забивают поры. Держите руки и волосы подальше от лица.

4. Уход за комбинированной кожей

При комбинированной коже у вас может быть жирная “Т-зона” (лоб, нос и подбородок) и сухая кожа в других местах. Поры заметные,  кожа склонна к угрям и прыщам. В зависимости от времени года выраженность проблем может меняться. Кожа обычно суше, когда погода холодная. Если у вас комбинированная кожа, мойте лицо два или три раза в день с простым мылом и водой, чтобы удалить излишки жира и загрязнения. Увлажняйте сухие участки обычным, а жирные – лёгким лосьоном.

СЛЕДИТЕ ЗА ЕДОЙ

Прыщи и угри больше связаны с гормонами, чем с питанием. Но всё равно ваша кожа нуждается в жизненно важных питательных веществах, чтобы оставаться здоровой. Придерживайтесь здоровой диеты, которая полезна  общего состояния здоровья. И обращайте внимание, не появится ли у вас аллергия на какой-нибудь продукт.


Комментарии: