7 вредных привычек, которые разрушают брак
Никто из нас не идеален. Пожалуй, каждый (и каждая) имеет привычки и повадки, которые раздражают его “вторую половину”. Некоторые из них становятся явными только после свадьбы и начала совместной жизни. Например, неизбывная любовь к футболу, валяющиеся носки, нецензурные выражения или волосы в ванной.
Такие привычки могут вызывать досаду у любящего человека, но обычно они не способны разрушить супружество. Однако есть и такие, что могут серьезно пошатнуть брак и даже привести к разводу.
Самые распространённые вредные привычки в семье
1. Наклеить ярлыки
К сожалению, многие люди после брака очень увлекаются своими новыми правами и обязанностями (особенно правами, конечно). Из чёрных ящиков родительских паттернов вылезают стереотипы, которые заслоняют в наших глазах образ реального человека. “Муж должен”, “жена обязана”, и начинается бесконечное соревнование в перетягивании одеяла прав и обязанностей. А где же те мужчина и женщина, которым когда-то было так просто и уютно быть рядом?
2. Не обращать внимание друг на друга
У всех нас много дел, у каждого должно быть личное время и пространство. Но вы всё-таки пара. Выслушивайте друг друга, а не делайте вид, что слушаете. Будьте готовы выключить телефоны и прочие гаджеты, чтобы ничего не отвлекало от разговора. Совместные чаепития, прогулки и просмотры фильмов, разговоры на отвлечённые темы – это действительно важно.
3. Прятать проблемы под ковром
Многие пары вместо того, чтобы работать вместе над решением проблемы, выбирают подход “будь что будет”. Такое избегание серьёзных вопросов со временем только ухудшит состояние отношений.
Если мы не говорим о чём-то, это ещё не означает, что этого “чего-то” не существует. Рано или поздно все то, что пытаемся спрятать и чего боимся, всплывает на поверхность.
4. Много критики, мало комплиментов
Почему-то многим людям значительно легче критиковать, чем поддерживать и взаимно мотивировать. Будьте самым главным фанатом и мотиватором своего мужа или жены, и самым последним критиком. Будь тем, кто вытирает слезы, а не доводит до них. Вместо того, чтобы перечислять недостатки своей половинки, говорите о его/её сильных сторонах, своей поддержке и любви. “Пиление” обычно не приносит пользы, а вот приятные слова всегда улучшают атмосферу в доме.
5. Поиск поддержки у друзей, а не у своего супруга
Речь не идёт о том, что никогда не стоит доверяться друзьям. Однако никогда не стоит открывать друзьям то, что принадлежат лишь двоим в браке. Искренние разговоры даже на сложные темы способствуют доверию и эмпатии, что является незаменимым компонентом здоровых отношений.
6. Борьба за лавры
Одной из худших привычек в семье является ситуация, когда муж и жена конкурируют между собой и вслух выясняют, кто больше вкладывает в семью, а кто “обуза” и должен чувствовать вину. Вы – не конкуренты, вы – команда.
7. Вынос сора из избы
Если в отношениях что-то идет не так, как хотелось бы, может появляться соблазн нажаловаться друзьям или, что хуже, излить негатив в соцсети. Чаще всего это плохое решение. Если речь не идёт об ужасах вроде рукоприкладства и шантажа, если ваша “половина” не отказывается от диалога, лучше будет спросить совета у психолога. Но не у посторонних наблюдателей, которые, увы, часто бывают пристрастны.
8. Негативные мысли
Если в целом у вас всё хорошо и вы дорожите отношениями, не позволяйте себе даже в мыслях увлекаться осуждением вашего супруга или супруги, не говорите и не думайте о нём/ней уничижительно. Наоборот, чаще отмечайте и вспоминайте хорошее. От плохих мыслей семейная жизнь, может, и не развалиться, но удовольствие от неё вы получать перестанете.
Если вы нашли в своих отношениях вышеперечисленные привычки – начните с ними бороться и увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему.
