Как распознать манипулятора?
Хочется нам того или нет, но манипуляция — неотъемлемая часть человеческих взаимоотношений. Люди используют власть, средства массовой информации и межличностные отношения, чтобы манипулировать друг другом в личных целях. Но некоторые личности в своём стремлении «въехать на чужом горбу в рай» заходят слишком далеко. И мы сталкиваемся с настоящими мастерами манипуляции довольно часто.
Манипуляция – это форма эмоционального шантажа. Манипуляторы используют определенное поведение, чтобы влиять на то, как другие люди думают, чувствуют и действуют, не замечая этого. По сути, они заставляют их делать то, что им надо, не считаясь с общепринятой этикой.
Главная проблема в том, что такие люди действуют скрытно и тонко, и жертва не всегда может понять, что происходить.
«Основным инструментом манипулирования реальностью является манипулирование словами. Если вы можете контролировать значение слов, вы можете контролировать людей». – Филипп Дик-
Вот почему так важно научиться определять тактику, которую используют манипуляторы. Ниже мы опишем 7 отличительных особенностей манипулятора.
Содержание скрыть 11. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым на ровном месте 22. Они тонко угрожают вам 33. Они обесценивают то, что вы делаете, через сарказм 44. Они почти всегда очаровательны 55. Манипуляторы — незваные судьи вашей жизни 66. Они умело меняют тему разговора. 77. Они возлагают вину на вас
1. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым на ровном месте
Мастера манипуляции полагаются на постоянную виктимизацию (показывают себя жертвой обстоятельств). Часто у них в арсенале есть некая «травма» или сложный эпизод жизни, что они всегда используют в качестве универсального оправдания.
«Трудное детство», «неблагодарные родственники», «фатальное невезение» и другие подобные формулы – их любимые. Они демонстрируют эти эмоциональные шрамы с определенной долей гордости и даже хвастаются ими.
Если, например, вы жалуетесь на их неуважение, они ответят что-то вроде: «Ты злишься, потому что я не внимателен, но меня-то бросил мой собственный отец когда мне было три года». И это обезоруживает. Кто может быть настолько бесчувственным, чтобы критиковать человека, перенёсшего такое горе, не так ли? Это их игра.
2. Они тонко угрожают вам
Косвенные угрозы – еще одна распространенная тактика, которую используют манипуляторы. Она предполагает предсказание худшего из возможных результатов вашего поведения:
«Если ты будешь так есть, то через полгода станешь бегемотом»
Может быть, их беспокоит, насколько вы счастливы, когда едите мороженое, или они считают что вы тратите слишком много денег на еду. Но они не говорят этого прямо, они просто предупреждают о надвигающейся вселенской катастрофе.
3. Они обесценивают то, что вы делаете, через сарказм
Если манипуляторы что-то и ненавидят, так это прямое общение без хитростей и иносказаний . Как гласит народная поговорка, «они не называют вас собакой, но они предлагают вам кость». Манипуляторы используют сарказм, чтобы «дружески» высмеять вас или свести к минимуму ценность ваших мыслей, чувств или действий. На самом деле манипуляторы хотят, чтобы другие чувствовали себя неуверенно и неполноценно, ведь так ими легче управлять.
«Может быть, если бы ты читала немного больше, твоё окружение было бы более аристократичным», что переводится как «ты необразованная, а твои друзья — настоящее быдло».
Иногда жертвы манипуляции начинают верить, что такая оценка – это способ помочь им стать лучше. Но это не так. Когда кто-то хочет помочь советом, он использует прямое и доброжелательное общение, а не периодические подколы. Не обесценивает, а даёт конкретные советы.
4. Они почти всегда очаровательны
Манипуляторы, как правило, знают, что нужно сначала погладить лошадь, чтобы ездить на ней. Поэтому первое время после знакомства ведут себя вежливо и замечательно. Сначала они будут льстить вам, проявлять чуткость и пытаться показать себя с лучшей стороны.
Это первый шаг. На втором этапе все начинает меняться. Утвердившись в положительном образе они начинают манипулировать вами со всем своим обаянием.
Даже если у вас иногда возникают сомнения, этот человек всегда найдет способ напомнить вам, что вы не можете думать плохо о ком-то настолько благородном.
5. Манипуляторы — незваные судьи вашей жизни
Незаметно для вас манипулятор внезапно становится своего рода «духовным наставником». Они любят рассказывать другим людям, как те должны жить, даже если они сами не практикуют то, что проповедуют.
Они дают вам советы и цитируют великие философские истины. Если вы не слушаетесь, начинаются претензии.
6. Они умело меняют тему разговора.
Мастера манипуляции обычно мастера и в риторике. Они используют цветистый язык, полный выгодных им аналогий, и всегда имеют остроумный аргумент под рукой (зачастую основанный на лжи).
При этом они могут довольно болезненно высмеивать, например: “ты выглядишь как пингвин в этой одежде” и далее – “извини, не думал, что ты обижаешься на шутки».
Если вы начнёте выяснять, в чём был смысл столь остроумной «шутки», они, вероятно, не ответят, переключив разговор на другую тему. Прежде, чем вы опомнитесь, они уже будут рассуждать о вещах, которые не имеют ничего общего с тем, что они изначально сказали вам.
7. Они возлагают вину на вас
Они разобьют стакан, и ты в конечном итоге заплатишь и извинишься за это.
Классическим примером этого является муж, жена которого поймала его на измене. Когда женщина достает счет из гостиницы, который она нашла в одном из его карманов, он сердится и кричит на нее за то, что она шпионила за ним и рылась в его личных вещах. Он долго разглагольствует о важности доверия в отношениях и об уважении пространства друг друга.
Таким же образом манипулятор убеждает жену, что та сама провоцирует его на рукоприкладство и «мотает нервы».
В конце концов, жертва чувствует себя настолько виноватой, что в конце концов просит прощения за то, что вынуждает агрессора быть таким аморальным.
