Кальян: не так безопасен, как кажется

Вред традиционных сигарет всем очевиден и широко «разрекламирован». А как насчёт кальяна?
В наше время любой школьник наслышан о вреде курения и о том, что «капля никотина убивает лошадь». Вместе с тем многие даже взрослые люди думают, что кальян абсолютно безобиден, или почти безобиден. Выводы нового исследования развеивают заблуждения.

Содержание скрыть 1Даже 30 минут курения кальяна могут иметь серьезные последствия. 2Курение кальяна и здоровье сердца 3Преимуществ нет

Даже 30 минут курения кальяна могут иметь серьезные последствия.

Практика курения кальяна сложилась много веков назад в Индии и на Ближнем Востоке. Это считалось престижным занятием, доступным только состоятельным людям.За последние несколько десятилетий курение кальянов стало общемировым явлением, особенно популярным среди молодёжи. Эта практика широко воспринимается и позиционируется как безопасная и модная альтернатива традиционным сигаретам.

Сам кальян – устройство с длинной гибкой трубкой, которое пропускает дым от табака через воду, содержащуюся в небольшой ёмкости.

Да-да, то, что испускает дым внутри кальяна – это именно табак, смешанный с ароматизаторами. И в нём есть никотин, как и в сигаретах.

Конечно, концентрация может быть самой разной. Но тут важно помнить, что и смеси в кальяне больше, чем в сигарете, и дышать ею полагается не две минуты, а гораздо дольше. Да и прочие продукты горения вряд ли прибавят организму здоровья. Даже самой элементарный монооксид углерода (угарный газ) – то самое вещество, который губит людей во время пожаров и иногда даже становится инструментом суицида.
Вопреки всем заверениям продавцов в безобидности кальяна, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает: «вопреки древним преданиям и распространенному мнению, дым, который выходит из кальяна, содержит множество токсинов, вызывающих рак лёгких, болезни сердца и другие заболевания».
Недавнее исследование, проведенное в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса (UCLA), подтверждает вывод ВОЗ. В частности, результаты показывают влияние только одного сеанса курения кальяна на частоту сердечных сокращений, кровяное давление и «жёсткость» артерий.
Исследователи во главе с Мэри Резк-Ханна, доцентом UCLA опубликовали свои выводы в Американском журнале кардиологии.

Курение кальяна и здоровье сердца

Резк-Ханна и её коллеги исследовали сердечно-сосудистые последствия курения кальяна у 48 здоровых молодых людей, не имеющих привычки курить обычные сигареты.
Исследователи выявили ухудшения состояния по целому ряду параметров. Это частота сердечных сокращений, периферическое и центральное кровяное давление, мера жёсткости артерий, скорость распространения пульсовой волны в сонной артерии и бедренной артерии, индекс расширения аорты. Артериальная жесткость, или потеря артериальной эластичности, является надежным предиктором инсульта. Расширение аорты (которая является основной артерией, переносящей кровь из сердца по всему телу) – это состояние, которое и вовсе может быть смертельным, если его не лечить.
И расширение аорты, и изменение жесткости артерии могут увеличить риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых проблем.
Исследователи также измерили уровень никотина в крови и количество выдыхаемого моноксида углерода.

Преимуществ нет

Всего лишь после 30 минут курения кальяна частота сердечных сокращений участников эксперимента увеличилась на 16 ударов в минуту, а давление выросло.
Кроме того, исследователи обнаружили, что курение кальяна повышает жесткость артерий до степени, сопоставимой с повреждением, вызванным курением одной традиционной сигареты.
Примечательно, что в ходе исследования были проверены только последствия получасового курения, в то время как большинство людей привыкли наслаждаться кальяном в течение нескольких часов.
“Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, который пробуют молодые люди”, – Говорит ведущий автор исследования, – «Одной из главных проблем кальяна является то, что табак «приправляется» фруктовыми, конфетными и алкогольными ароматами… Наши выводы бросают вызов концепции, согласно которой табакокурение «с фруктовым вкусом» является более здоровой альтернативой табаку. Это не так».
Таким образом, кальян совершенно зря считается безобидным удовольствием. Особую осторожность стоит проявить людям, уже имеющим проблемы с сердцем и сосудами.