Золотое молоко – целебное средство для суставов и позвоночника

Золотое молоко – напиток с добавлением куркумы – один из популярнейших рецептов аюрведической медицины. Считается, что он улучшает цвет лица, выводит токсины, снижает тягу к сладостям, способствует стройности и даже омолаживает весь организм. Золотое молоко уже доказало свою эффективность в поддержании функции нервной системы, толстой кишки и костной ткани. Многочисленные отзывы подтверждают, что пикантное снадобье увеличивает подвижность суставов, помогает при артритах и артрозах.

Содержание скрыть 1Шаг первый: паста из куркумы 2Шаг второй: молоко 3Как использовать золотое молоко?

Шаг первый: паста из куркумы

Если вы хотите приготовить этот эффективный напиток самостоятельно, начните с пасты из куркумы, для которой вам понадобится от 100 до 150 мл. воды и 40 г. порошка куркумы.
Процедура проста. Смешайте куркуму с водой и доведите смесь до кипения. Готовьте, постоянно помешивая, пока масса не загустеет (около 8 минут). Вы можете добавить немного воды, если будет необходимость. Полученная смесь должна быть похожа на густой йогурт.
Вы можете приготовить эту пасту заранее в большем количестве, потому что её можно заморозить, а потом использовать. Однако не храните ее более 40 суток, потому что по истечении этого времени она теряет свои свойства.

Шаг второй: молоко

Что касается молока, вам понадобится 40 мл. миндального масла (примерно 2 столовые ложки), 250 мл молока, немного мёда.
Влейте миндальное масло в кипящее молоко. Дайте ему немного остыть. А потом добавьте 1 столовую ложку пасты из куркумы и немного мёда по вкусу.

Как использовать золотое молоко?

Рекомендуется пить этот напиток два раза в день. Утром после пробуждения (до еды), а потом перед сном (через 3 часа после ужина). Курс лечения не должен длиться более 40 дней, но может быть повторен ещё раз в течение года.